Manieren van afkolven

Er zijn een aantal manieren van afkolven. Het is heel belangrijk dat u een manier kiest die u zelf prettig vindt. Kolven is een vaardigheid, die u moet leren. Het duurt meestal enkele dagen voordat de melkproductie op gang is gekomen. De eerste keren dat u gaat kolven, komen er misschien niet meer dan enkele druppels borstvoeding. Dit is heel normaal.

Kolven met de hand

Met de hand kolven is een manier om snel en makkelijk een aantal druppels borstvoeding te krijgen om direct aan uw baby te geven of om de spanning van uw borst te halen bij stuwing. Deze methode kunt u heel goed in de eerste dagen gebruiken. U vangt de melk op met een lepeltje. U kunt de melk direct aan uw baby geven.

• Zet de duim en wijsvinger 2½ tot 4 cm achter uw tepel.
• Neem niet de tepelhof als uitgangspunt omdat deze bij alle vrouwen verschillend is.
• Plaats uw duim boven en uw vingers onder de tepel. Dit is de zogeheten C-greep.
• Duw uw borst naar uw ribben toe.
• Rol uw vingers naar voren.
• Duw voorzichtig met duim en vingers in een ritmische beweging. Het kan even duren voordat er wat druppels moedermelk komen.
• Verplaats uw vingers rondom uw tepel en herhaal bovenstaande.

Let op:

• Knijp niet in uw borst. Dit kan kneuzing geven aan uw borstweefsel.
• Knijp niet in uw tepel. Dit drukt de melkuitgang dicht.
• Laat uw handen niet over uw borst glijden. Dit kan pijnlijk zijn.

Kolven met de elektrische borstkolf

Als de melkproductie op gang gebracht moet worden, heeft een kolfapparaat de voorkeur. Deze manier van kolven doet het best de zuigbewegingen van uw baby na. Hierdoor komt de melkproductie goed op gang.

Omdat afkolven een onnatuurlijke manier is om uw borsten te legen, duurt het toeschieten van de borstvoeding bij sommige moeders langer.

Plaats beide kolfsets op uw borsten, de tepel in het midden. Druk op de aan/uit toets, druk daarna binnen 10 seconden op de druppel[1]toets. Het programma gaat dan onafgebroken lopen. Stel het comfortabel vacuüm in tijdens het kolven door de draaiknop met de klok mee (meer) of tegen de klok in (minder) te draaien.

Algemene tips

• Activeer aan beide kanten uw toeschietreflex door voorover[1]gebogen beide borsten te masseren. Plaats de borstschelpen op uw borst met de tepel in het midden. Let op dat u de juiste maat borstschelp heeft. De tepel mag tijdens het kolven niet afgeklemd worden in de kolfschelp.
• Start het programma waarmee u gaat kolven.
• De eerste dagen is het belangrijk per voeding beide borsten af te kolven. Als u begint met afkolven, zal er waarschijnlijk nog niet veel borstvoeding komen. Dit is normaal.
• Kolf zoveel mogelijk rond de voedingstijden van uw baby. Drinkt uw baby ook aan de borst, kolf dan na de voeding van uw baby.
• Dubbelzijdig kolven heeft het voordeel dat u sneller klaar bent.

Pijn bij het afkolven

Het afkolven van borstvoeding hoort geen pijn te doen. Wel kunt u de eerste dagen wat buikpijn voelen, omdat bij het afkolven uw baarmoeder samentrekt. Het is belangrijk dat u het kolfapparaat op de juiste manier gebruikt. Bij twijfel kunt u vragen of een verpleegkundige met u meekijkt. Bij verkeerd gebruik kan zelfs een goede kolf leiden tot pijnlijke en/of kapotte tepels. De kolfset is er in verschillende maten borstschelpen afhankelijk van de grootte van uw tepel. Zorg ervoor dat u de juiste maat borstschelp gebruikt. De verpleegkundige en/of kraamverzorgende geeft hierover advies